Olli Sovijärvi – Laboratoriotulokset haltuun -työpajan TALLENNE

Päivitä veriarvosi tutkituin menetelmin!

Hintaan sisältyvät: Työpajan tallenne 2 h + kattavat esitysmateriaalit (87 sivua)

Osallistumalla Laboratoriotulokset haltuun -työpajaan opit tulkitsemaan keskeisiä verikokeiden tuloksia ja ymmärtämään, mitä ne kertovat kehosi terveydestä, energiatasosta ja vastustuskyvystä. Saat käytännön strategioita veriarvojen optimointiin. Työpajan jälkeen osaat hyödyntää laboratoriotietoa oman hyvinvointisi tukemiseen ja tehdä kohdennettuja ravinto- ja elämäntapavalintoja parempaa jaksamista, aivoterveyttä ja kokonaisvaltaista suorituskykyä varten.

Tässä työpajassa opit mm. seuraavista aiheista:

• Mitä täydellinen verenkuva kertoo terveydestäsi?
  Ymmärrä, mitä hapen kuljetus, immuunitoiminta ja yleinen vastustuskyky paljastavat punasoluistasi, valkosoluistasi, hemoglobiinistasi, hematokriitistasi ja verihiutaleistasi. Opi erityisiä strategioita jokaisen parametrin optimoimiseksi energiatasojen ja immuniteetin parantamiseksi.
• Kuinka tasapainottaa rautametabolia optimaalisen energian saavuttamiseksi?
  Opi tulkitsemaan: Ferritiini, transferriini & rautakyllästeisyys. Optimoi rautatilasi ilman liiallisen raudan riskiä ja tue mitokondrioiden toimintaa ja energiantuotantoa oikealla rautatasapainolla.
• Miten tukea metylaatiota ja aivojen terveyttä?
  Ymmärrä, miten homokysteiiniarvot heijastavat metylaation tehokkuutta & B-vitamiinien tilaa. Löydä henkilökohtaisia strategioita tämän reitin optimoimiseksi parantaaksesi kognitiivista toimintaa, sydän- ja verisuoniterveyttä sekä solujen korjausta.
• Miten tehostaa energiantuotantoa B-vitamiineilla ja CoQ10:llä?
  Ymmärrä, miten holotranskobalaamiini (aktiivinen B12), erytrosyytti folaatti ja ubikinoni (CoQ10) tukevat mitokondrioiden toimintaa ja energiantuotantoa. Opi erityisiä protokollia näiden ratkaisevan tärkeiden biomarkkereiden optimoimiseksi huippusuoritusta varten.
• Kuinka tasapainottaa kilpirauhasen toiminta ja tukea aineenvaihduntaa?
  Hallitse vapaan T4:n, vapaan T3:n ja TSH:n tulkinta arvioidaksesi kilpirauhasen toimintaa tarkasti. Löydä kohdennettuja ravitsemuksellisia ja elämäntapainterventioita optimaalisen kilpirauhasen toiminnan, tehostetun aineenvaihdunnan ja energian tukemiseksi.
• Miten optimoida mineraalitila ja solujen toiminta?
  Huomaa, miten seuraavat mineraalit vaikuttavat entsymaattisiin reaktioihin: Sinkki, seleeni, magnesium, kupari. Opi kohdennettuja lähestymistapoja näiden välttämättömien mineraalien optimoimiseksi immuunitoimintaa, hormonitasapainoa ja antioksidanttipuolustusta varten.
• Kuinka tasapainottaa rasvahapot ja tukea solujen viestintää?
  Ymmärrä, miten seuraavat rasvahapot heijastavat solumembraanien laatua ja tulehduksellista tasapainoa: Öljyhappo, linolihappo, EPA, DHA, Omega-3-indeksi. Opi erityisiä strategioita näiden biomarkkereiden optimoimiseksi parantaaksesi aivojen toimintaa ja sydän- ja verisuoniterveyttä.

Asiantuntijasi tässä työpajassa:

Lääkäri ja biohakkeri Olli Sovijärvi jakaa vuosien kokemuksensa ja uusimman tiedon selkeästi ja käytännönläheisesti, jotta osaat ottaa oppimasi asiat luontaiseksi osaksi arkeasi.