Kuvaus
Olli Sovijärven – Suoliston terveys ja maksan detox: Optimoi kuona-aineiden poisto ja uudista kehoasi -työpajan TALLENNE
Hintaan sisältyvät: Työpajan tallenne (1h 50 min) & kattavat esitysmateriaalit PDF-tiedostona (59 sivua)
Tässä työpajassa opit mm. seuraavista aiheista:
- Ruoansulatus ja ravintoaineiden imeytyminen
- Mahalaukun optimointi ja matala suolahappotaso (hypoklorhydria)
- IBS, SIBO ja FODMAP-ruokavalio
- Suoliston, aivojen ja mikrobiotan vuorovaikutus
- Suoliston ja ihon terveys
- Suoliston läpäisevyys ja ”vuotava suoli”
- Mikrobiomin monimuotoisuuden parantaminen
- Vagushermon rooli suoliston terveydessä
- Antiravinteet ja toksiinit
- Kattava testaus suoliston terveyden optimoimiseksi
- Maksan rooli detox-prosessissa ja sen tukeminen
- Maksan ja suoliston yhteys: synergia terveyden kannalta
- Ravinto- ja elämäntapamuutokset maksan ja suoliston tukemiseksi
- Maksan toiminnan mittaaminen: labratutkimukset ja biomarkerit
- Maksan entsyymit (esim. ALAT, ASAT, GT, AFOS) ja niiden tulkinta + glutationi
- Sapen toiminnan optimointi ja maksan tuen arviointi
- Maksan detoxin tukeminen ravitsemuksella ja lisäravinteilla
Asiantuntijasi tässä työpajassa:
Lääkäri ja biohakkeri Olli Sovijärvi jakaa vuosien kokemuksensa ja uusimman tiedon selkeästi ja käytännönläheisesti, jotta osaat ottaa oppimasi asiat luontaiseksi osaksi arkeasi.
Työpajan hintaan sisältyy:
- Työpajan tallenne – katso missä ja milloin hyvänsä!
- Esitysmateriaalit – tallenna tai tulosta omaan käyttöösi
Arviot
Arvosteluja ei vielä ole