Suomessa jodin riittävä saanti on ollut pitkään haasteellista, sillä maaperämme on luontaisesti vähäjodista ja siksi myös kotimaisten elintarvikkeiden luontainen jodipitoisuus jää matalaksi.

Parhaita luonnollisia jodin lähteitä ovat merikala, äyriäiset ja merilevä, jotka keräävät jodia kasvuympäristönsä merivedestä. Suomalaisessa ruokavaliossa merkittävä osa jodista saadaan lisäksi maitotuotteista, kananmunista ja jodioidusta ruokasuolasta.