Lataa ilmaiseksi Olli Sovijärven Biohakkerin ravitsemusopas – Tiivistelmä ravintotekijöistä

Olli Sovijärven asiantuntemus ravitsemuksesta, suorituskyvystä ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista tekee tästä oppaasta pienen mutta voimakkaan työkalun jokaiselle, joka haluaa optimoida kehon toimintaa käytännönläheisesti 🌱

41 sivuisesta oppaasta opit mm. näistä:

✅ Päivitä kehosi ravinnetaso optimaaliseksi – opi, mitä ravinteita elimistösi todella tarvitsee
✅ Ymmärrä, miten vitamiinit, mineraalit ja rasvahapot vaikuttavat energiaan, aivoihin ja vastustuskykyyn
✅ Löydä tieteeseen ja käytäntöön perustuvat suositukset D-, magnesiumin, sinkin ja muiden keskeisten ravinteiden saantiin
✅ Biohakkerin näkökulma – yhdistä tutkittu tieto ja käytännön kokemukset kehon suorituskyvyn parantamiseksi
✅ Selkeä, tiivistetty ja visuaalisesti jäsennelty kokonaisuus, joka tekee ravitsemuksen ymmärtämisestä helppoa

Olli Sovijärvi

Lääkäri, tietokirjailija, lääketieteellinen johtaja Hololife Center
@ollisovijarvi

“Lääkäri Olli Sovijärvi on kokonaisvaltaisen lääketieteen pioneeri Suomessa ja lisäksi ainoa, jolla on psykologis-filosofinen Integraaliteorian koulutus John F. Kennedy Universitystä yhdessä lääketieteen lisensuurin ohessa.

Lukuisat esiintymiset mediassa, sosiaalisen median artikkelit sekä Suomen ensimmäinen terveysaiheinen podcast ovat luoneet ihmisille tietoisuutta siitä, mitä terveydenhoito voi parhaimmillaan olla. Hän on toimi aiemmin yksityislääkärinä klinikalla, jossa toimii funktionaalista lääketiedettä harjoittavia lääkäreitä, hoitajia sekä hivenainelaboratorio.

Olli Sovijärvi pitää koulutustilaisuuksia ja esitelmiä erityisesti työhyvinvoinnista, tietotyöläisen jaksamisesta, stressin ja palauttamisen tasapainottamisesta, suorituskyvyn optimoinnista, biohakkeroinnista, ravintokysymyksistä sekä suoliston tasapainon hoidosta.”

Täytä lomake niin pääset heti lukemaan ja lataamaan oppaan itsellesi. Saat lisäksi myös oppaan linkin sähköpostiisi!

*Uutiskirjeen tilaajana saat tiedon kaikista eduista, tulevista tapahtumista sekä mielenkiintoista lukemista terveyteen ja hyvinvointiin liittyen! Voit lopettaa uutiskirjeen tilauksen milloin tahansa.

Tietosuojaseloste >>