Nuha on tuttu vaiva lähes kaikille. Tavallinen nuha menee yleensä ohi muutamassa päivässä, mutta allerginen nuha voi jatkua pitkään.  Perinteisten lääketieteellisten hoitojen lisäksi monet ovat saaneet apua ravitsemushoidosta, jolla elimistö pystyy paremmin taistelemaan tulehduksia ja hapetusstressiä vastaan.

Tässä oppaassa kerromme muun muassa fosfolipideistä, greipinsiemenöljystä, kaliumista ja typpioksidista.