Kuvaus
Olli Sovijärven Kolesterolitasot kuntoon -työpaja
– Tasapainota lipidiarvosi luonnollisin keinoin!
TORSTAINA 6.3. klo 19-20:30 Zoomissa
– Saat tallenteen ja esitysmateriaalit PDF-tiedostona, vaikka et pääsisi osallistumaan livenä!
Tässä työpajassa opit mm. seuraavista aiheista:
- Korkea kolesteroli ja ateroskleroosi
- Miten korkea kolesteroli vaikuttaa ateroskleroosiin?
- Mitkä monet muut tekijät lisäävät riskiä?
- Kokonaiskolesteroli
- Mitä kokonaiskolesteroli kertoo terveydestä?
- Mitkä ovat kokonaiskolesterolin optimaaliset tasot?
- HDL-kolesteroli
- Miksi HDL-kolesterolia kutsutaan “hyväksi” kolesteroliksi?
- Mitä positiivisia vaikutuksia sillä on elimistössä
- Mitkä ovat HDL-kolesterolin optimaaliset tasot?
- Miten HDL-tasoja voi nostaa?
- LDL-kolesteroli ja LDL partikkelit
- Miksi LDL-kolesteroli voi olla haitallista?
- Mitä merkistystä on LDL-kolesterolin partikkelikoolla ja tiheydellä?
- Triglyseridit
- Mikä merkitys triglyserideillä on terveydelle?
- Mitkä ovat optimaaliset tasot?
- Mitkä asiat nostavat tai laskevat tasoja?
- Hapettunut LDL
- Mikä on hapettunut LDL ja miksi se on haitallista?
- Miten se syntyy ja mitkä tekijät lisäävät hapettumista?
- Lipoproteiini (a)
- Mikä on geneettinen riskitekijä sydän- ja verisuonitaudeille eli lipoproteiini(a) ja miksi se on merkittävä?
- Mikä on liian korkea taso ja miten tasoon voi vaikuttaa?
- Hiljainen tulehdus ja sen alentaminen
- Miksi hiljainen tulehdus on haitallista ja miten sitä voi vähentää?
- Herkkä CRP
- Mikä on herkkä CRP ja mitä se kertoo terveydestä?
- Mikä on optimaalinen taso?
- Mitä kohonnut taso merkitsee terveyden kannalta?
- Insuliiniherkkyys ja sen kohentaminen
- Miten insuliiniherkkyys vaikuttaa kolesteroliin ja sydänterveyteen?
- Miten sitä voi parantaa?
Asiantuntijasi tässä työpajassa:
Lääkäri ja biohakkeri Olli Sovijärvi jakaa vuosien kokemuksensa ja uusimman tiedon selkeästi ja käytännönläheisesti, jotta osaat ottaa oppimasi asiat luontaiseksi osaksi arkeasi.
Työpajan infot:
- Päivämäärä ja aika: Torstaina 6.3. klo 19-20:30 ZOOM-videoyhteydellä verkossa.
- Hinta: Erityistarjous 29 € (norm. 39 €)
Työpajan hintaan sisältyy:
- Live-osallistuminen Zoomissa
- Työpajan tallenne – katso missä ja milloin hyvänsä! HUOM! Saat tallenteen, vaikka et pääsisi osallistumaan Zoomiin.
- Esitysmateriaalit – tallenna tai tulosta PDF omaan käyttöösi
- Alennuskoodi työpajassa mainittuihin tuotteisiin
👉 Ilmoittaudu nyt!
Arviot
Arvosteluja ei vielä ole