Tiesitkö, että kohtuullinenkin ylipaino voi olla osasyyllisenä terveysongelmiin? Mutta samoin pienelläkin painonalennuksella voi olla merkittäviä terveyshyötyjä... 

“Korjaa aineenvaihduntasi ja suolistosi, sammuta makeanhimosi ja selätä impulssisyöminen — näin painonalennusta vihdoin tapahtuu... terveyttäsi tukien eikä enää vaarantaen!”

Uusi huippuvalmennus näyttää täsmälleen miten vältät lyhytkestoiset ja potentiaalisesti haitalliset dieetit ja pudotat painoasi turvallisesti ja terveellisesti

"Jälleen kerran se odotettu hetki edessä - astut aamuvaakaasi ja pidätät henkeäsi...


Hartiasi painuvat alas, kun liiankin tuttu lukema tuijottaa taas silmiin.


Mittari kertoo armotta tismalleen samaa kieltä kuin viime viikollakin… ja sitä ennen... ja sitä ennen... "


Tämä on hyvin tuttu tarina hyvin monelle terveydestään välittävälle - kun paino ei vaan tahdo asettua kohdilleen, tai pudota riittävän mukavalle tasolle.  

Eihän se ole kivaa jos ei tunne oloaan mukavaksi omissa nahoissaan, ja tulee herkästi moitittua peilikuvaakin - ihan turhaan! 

Sillä ylipainossa on aina kyse ennen kaikkea terveydestäsi. 

Ylimääräinen paino tuottaa aina ylimääräisiä riskejä, esim. sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, diabetekseen, joihinkin syöpiin (mm. rinta- ja eturauhassyöpä), uniapneaan, verenpainetautiin, jopa nivelrikkoon… lista on siis melkoisen mittava!

Ja jos sinulla sattuu olemaan valmiiksi jokin terveysongelma tai -riski, ylipaino tuottaa aina ylimääräisen lisäriskin jo olemassaoleviin ongelmiin.


Joten lyhyesti sanottuna totuus ylipainosta kuuluu näin:  

Painon pudottaminen on on tärkeää ennen kaikkea terveyden vuoksi - EI terveyden kustannuksella!

Äläkä huoli - et muuten takuulla ole tämän ongelman kanssa yksin, ei sinne päinkään...

Tarkista oletko riskiryhmässä:
suomalaisista 30v+ naisista on yli 63%
ylipainoisia… ja jopa 71% miehistä!

Melko ravisteleva luku - suorastaan vaikea uskoa, vai mitä? FinTerveys 2017 -tutkimksen mukaan näin kuitenkin on. 


Kaksi kolmasosaa naisista ja kolme neljäsosaa miehistä on nykyään ylipainoisia. Vyötärölihavuuttakin löytyy 46%:lla aikuisväestöstä eli lähes joka toisella. 


Jopa neljännes aikuisista voidaan luokitella lihaviksi, ja valtaosalla muista on jonkinlaisia ongelmia painonhallinnan kanssa.

Syitä tähän yhä pahenevaan syndroomaan on lukuisia, mutta tosiasia on että ylipainon aiheuttamat terveysongelmat koskettavat käytännössä lähes jokaista meistä.


Muuten et varmaan lukisi tätä, vai kuinka? Mutta kaikeksi onneksi hätä ei ole tämän näköinen. 


Sillä vastoin yleistä luuloa, painon pudottaminen ei vaadi ylettömiä urotekoja, ja pienelläkin laihtumisella on isoja terveysvaikutuksia...

Tässä vain muutamia onnistuneen painonhallinnan positiivisia terveysvaikutuksia:

  • Korjaa jo kohonneita verensokeriarvoja 
  • Vähentää kehosi haitallista matala-asteista tulehdusta
  • Parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä (mm. vaikuttamalla verisuonten toimintaan ja matala-asteisen tulehduksen vähenemiseen)
  • Parantaa silmien terveyttä vähentämällä matala-asteista tulehdusta (mm. silmien väsyminen ja glaukooma) 
  • Auttaa herkkää vatsaa ja suolistoa voimaan paremmin
  • Parantaa vireystilaa ja vähentää tuttua iltapäiväväsymystä
  • Vähentää rasvamaksaa ja auttaa myös muita sisäelimiä voimaan ja toimimaan paremmin.

…ja takuulla PALJON muutakin, jos asiantuntijoilta kysytään!

Mitä sitten voit tehdä tilanteelle, etenkin jos olet jo kokeillut erilaisia dieettejä tai suosittuja laihdutusohjelmia

- joko kokonaan ilman tuloksia tai harmittavan lyhytkestoisin tuloksin?

Miksi moninaiset muotidieetit eivät käytännössä koskaan riitä
terveeseen ja turvalliseen painonhallintaan pitkällä tähtäimellä?

"

​​"Painon putoaminen on tärkeää terveyden kannalta - ei terveyden kustannuksella.
Koosta ateriasi oikealla tavalla, niin mm. makeanhimosi sammuu usein alle 2 viikossa."


​Pirjo Saarnia ​ravitsemusterapeutti

Monet kokeilevat nykyään proteiinipainotteisia dieettejä tai suosittua ketoosiin tähtäävää ruokavaliota. Ja sillä on toki oma paikkansa, muutenhan siitä ei niin paljon puhuttaisi.

Ketoosiin tähtääminen voi hyvin toimia jonkin aikaa, mutta se on todellisuudessa väliaikainen ratkaisu. Ja pidempään jatkettuna se usein tuottaa myös haitallisia vaikutuksia, erityisesti suoliston kuntoon.

Ja tämä näkyy lisääntyvässä määrin myös lääkärien ja ravitsemusterapeuttien vastaanotoilla.

Keto-tyyppinen dieetti siis voi tuoda tuloksia lyhyellä tähtäimellä - mutta usein johtaa kapeakirjoisempaan suolistomikrobistoon, ja lisätä sairausriskejä.

Pitkällä tähtäimellä nämä vaikutukset taas vaikeuttavat jälleen painonhallintaa, ja joudutaan palaamaan lähtöruutuun.


Dieeteissä asiantuntijoita huolettaa erityisesti suoliston mikrobikannan kaventuminen, samoin käytännön kannalta nälkäsignaalit menevät helposti sekaisin - ja sitä myötä koko ruokailurytmi sekaisin.


Tarvitset siis jonkin lähestymistavan painon pudottamiseen luonnollisella tavalla, joka toimii pitkällä tähtäimellä SEKÄ edistää terveyttäsi ilman ikäviä sivuvaikutuksia.

Itse asiassa, sattumoisin hiilihydraattien maltillinen saanti on terveytesi kannalta välttämättömyys…


Ole hyvä: lopultakin käytännöllinen ja turvallinen tapa
pudottaa painoa - ja samalla kohentaa terveyttäsi!

​Miksi sitten esim. hiilihydraatteja ei kannata poistaa kokonaan ruokavaliosta?

Koska niistä saamasi kuidut pitävät suolistosi mikrobikannan kunnossa, ja lukemattomat ongelmat kaukana!


Minkälainen lähestymistapa sitten toimii HETI sekä pitkällä tähtäimellä?  

  1. 1
    Ota sokeritasapainosi haltuun oikealla aterioiden koostamisella ja rytmityksellä
  2. 2
    ​Korjaa suolistosi mikrobisto mahdollisimman laveakirjoiseksi (mikrobisto aina joko helpottaa tai haittaa painonhallintaa)
  3. 3
    ​Tasapainota aineenvaihduntasi riittävän isoilla aterioilla nälkiintymisen sijaan

Tällä kolminaisuudella saat painosi hallintaan pysyvästi, ja siitä tulee normaali osa elämääsi. 

Painon “jojoilu” laidasta toiseen loppuu eikä toistuvia saati jatkuvia dieettejä enää tarvita. 

Omaksu vain muutamat käytännön periaatteet arkeesi asiantuntijan vuosikymmenien kokemuksen kautta keräämillä opeilla.


Siksi et pian edes ajattele painonhallintaa... saati että se olisi koko ajan mielessä.. vaan siitä tulee luonnollinen osa tervettä elämääsi!

Tee nyt painonhallinnasta osa tervettä elämääsi -
uusi verkkokurssi näyttää kädestä pitäen
miten onnistut pysyvästi! 

Biomedin ja TerveysSummitin tekijöillä on missiona valistaa miljoonia suomalaisia terveysasioissa.


Siksi kokosimme jälleen huipputiimin suomalaisia asiantuntijoita tekemään verkkokurssin, joka parantaa konkreettisesti elämäsi laatua. 


Tässä vain muutamia käytännön poimintoja Terveyttä painonhallinnalla -kurssin annista:  

  • ​ Kuinka tunnistat piilokalorit ruokavaliossasi ja opit vähentämään niitä
  • ​Mikä on TODELLINEN syy jatkuvaan, hellittämättömään makeanhimoosi (ja miten taltutat sen helposti!)
  • 7 kriittisen tärkeää terveystekijää, jotka mahdollisimman tasainen verensokeritaso korjaa sinulta!
  • 3 keskeistä ravintoainetta, joita sopivasti saamalla verensokerisi pysyy tasaisena (ja siksi auttaa painosi hallinnassa) 
  • Miten saavutat tasaisen verensokeritason, joka auttaa erityisen tehokkaasti vähentämään vatsalle kertyvää rasvaa 

…sekä lukuisia yksityiskohtaisia painonhallinnan vinkkejä ja käytännön terveystietoa:

  • Miten antibioottikuurit voivat “sotkea” suolistosi mikrobistoa… mikä puolestaan voi johtaa ylipainoon
  • Mitä on resistentti tärkkelys, miten se on avuksi painonhallinnassa… ja mistä saat sitä helpoiten 
  • Kuinka paljon on “sopivasti proteiinia” painonhallinnan kannalta (se on eri miehille ja naisille!)
  • ​Mitä tutkimukset sanovat aamupalan tärkeydestä… ja miksi sen ohittaminen kokonaan voi johtaa huonojen terveysvaikutusten sarjaan
  • Miksi itsellesi mieluisa ruokavalio tuottaa parempia tuloksia painonpudotuksessa kuin “pakkodieetti”
  • Mitä syömäsi ruoan värin määrä vaikuttaa sen ravintoarvoihin… ja samalla myös painonhallintaasi!
  • Millainen on painonhallinnan kannalta sopiva maltillinen määrä hiilihydraatteja, joka säätää mm. verensokerisi ja suolistosi kohdilleen

…ja paljon, PALJON muuta!  

Mitä kaikkea uutta ja tehokasta saat käyttöösi
 Terveyttä painonhallinnalla -kurssilla

Neliviikkoinen kurssi sisältää seuraavat elintärkeät aiheet: 

Viikko 1: Teholähtö painonpudotukseen


Miten saat teholähdön painonpudotukseen ja varmistat pysyvät tulokset:

  • ​Tutustu yleisimpiin virheisiin ja vältä virheet - onnistu ensimmäisestä päivästä lähtien
  • ​Oman motivaation löytäminen painonpudotukseen
  • ​Aletaan opetella miten verensokeri pidetään tasaisena
  • Uusinta tutkimustietoa painonpudotuksesta avuksesi

Viikko 2: Oikeilla ateriamalleilla lisätehoa


Poista piilokalorit, löydä oikeat ateriamallit ja sopivat proteiinitasosi:

  • ​Kuinka karsit piilokalorit pois ruokavaliostasi
  • ​Mikä on juuri sinulle oikea proteiinimäärä
  • ​Miten saat oikeita rasvoja ja kuituja oikeat määrät
  • ​Ei unohdeta herkutteluakaan - terveellisesti nautiskellen

Viikko 3: Sokerikoukusta terveelliseen herkutteluun


Irtaudu makeanhimosta ja opi terveellistä herkuttelua:

  • ​Miten pääset vihdoin irti makeanhimosta ja suoranaisesta sokerin kaipuusta
  • ​Reseptejä terveelliseen herkutteluun
  • ​Miten käytät tehokkaita ravintolisiä tukenasi painonpudotuksessa

Viikko 4: Suolisto kuntoon ja paino hallintaan


Kunnosta suoliston ja tehosta aineenvaihduntasi - luonnollisesti! 

  • ​Miten selätät matala-asteisen tulehduksen elimistössäsi
  • ​Vältä tunnesyömisen karikot
  • ​Tehosta aineenvaihduntasi uudelle tasolle (suolisto ja maksa avainasemassa)
  • ​Lisää ateriamalleja jokaiselle päivälle

Tapaa opastajasi terveeseen ja turvalliseen painonhallintaan:
Pirjo Saarnia, ravitsemusterapeutti 20 vuoden kokemuksella!

​Pirjo Saarnia on laillistettu ravitsemusterapeutti, terveystieteiden maisteri ja ravintokirjailija. Hän on  toiminut ravitsemuksen alalla jo noin 20 vuotta.


Hän kokee elämäntehtäväkseen saada ihmiset voimaan paremmin ja onnistumaan ruokailu- ja painonhallintatavoitteissaan.

Saarnia on kirjoittanut kuusi ravintokirjaa ja yli sata ravintoartikkelia. Hän tekee myös yhteistyötä Kotilääkäri- ja Hyvä Terveys -lehtien kanssa, ja toimi vuosia ET-lehden ja Me Naiset Sport –lehden ravitsemusasiantuntijana.

Hän työskentelee lääkäriasemilla, kouluttaa ja pitää painonhallintaryhmiä. Hän on myös ollut mukana Kaappaus Keittiössä -televisiosarjassa, ja tehnyt paljon valtakunnallista ravitsemusyhteistyötä.

Pirjo on tämän kurssin koonnut asiantuntijasi, ja lupaa vastata myös sinun yksityiskohtaisiin kysymyksiisi kurssin kestäessä!

Minkälaisia huipputuloksia Pirjon yksityisasiakkaat

saavat tänäkin päivänä... näillä 100% samoilla keinoilla!

Pirjo Saarnian vastaanotolle virtaa jatkuvasti ihmisiä, jotka hakevat apua painonhallinnan ja usein samalla suolistonsa ongelmiin (nämä kaksi asiaa ovat lähtemättömästi yhteydessä toisiinsa!).  


Poikkeuksetta he myös poistuvat klinikalta poikkeuksellisten tulosten kanssa.

Tässä yksi aivan tuore Pirjon asiakkaan kokemus:  

​Kolesteroliarvot laskeneet 6,0:sta 4,4:ään​.
Paino laski 3 kg kuukaudessa ja vireystila parani.
Tarkoituksena oli vain korjata kolesteroliarvoja.

​Ja tässä toinen innostava kokemus painon pudottamisesta terveys edellä:

Pudotin painoa Pirjon ohjeistuksella 16 kg 4 kk:ssa yllättävän helposti ja miellyttävästi. Söin hyvin ja paino putosi tasaista vauhtia, vireystila ja olotila paranivat huikeasti.

Aiemmin luulin tietäväni painonhallintaan vaikuttavat asiat, mutta ihan näin ei ollutkaan. Tiesin paljon, mutta en läheskään kaikkea onnistumiseen tarvittavaa tietoa.

Vasta viisikymppisenä ymmärsin, että kaloreita ei tarvitse laskea eikä liikuntaa tarvitse harrastaa tolkuttomasti laihtuakseen.


- Tarja Ollikkala, Lahti

Kokeile kaikessa rauhassa - Biomedin 100% tyytyväisyystakuu


HUOM! Muista Biomedin 100% tyytyväisyystakuu: jos et jostain syystä ole tyytyväinen kurssin antiin, voit pyytää rahasi takaisin 14 päivän sisällä...


Jos et jostain syystä olisi tyytyväinen kurssiin 14 päivän sisällä, voit pyytää rahasi takaisin ja palautamme ne mielellämme.


Koska jos et saa haluamiamme tuloksia, emme edes halua rahojasi. Niin varmoja olemme Terveyttä painonhallinnalla -kurssin voimasta.

Lähde mukaan Terveyttä painonhallinnalla -valmennukseen jo tänään
ja tee kesästäsi odottamattoman kepeä ja silti nautinnollinen!


Tällä kurssilla Pirjo jakaa samoja käytännöllisiä, kokonaisvaltaisia neuvoja ja vinkkejä terveeseen painonpudotukseen kuin mitä saisit suoraan hänen suositulta vastaanotoltaan.


​Hinta hänen yksityispalveluistaan tosin olisi moninkertainen verrattuna tähän verkkokurssiin, johon on kerätty Pirjon vuosikausien viisaus ja käytännön tehovinkit terveelliseen painonpudotukseen!

Saat siis samat vinkit, joilla Pirjon privaattiasiakkaat ovat onnistuneet jo 20 vuotta - mutta maksat vain murto-osan hinnasta ja etenet omassa tahdissasi.

Kannattaa siis ehdottomasti käyttää hyväksesi tämä tarjous, sillä Pirjon vastaanotto on hyvin suosittu ja tälle kurssille pääsee huomattavasti helpommin! 

 

Lähde nyt mukaan 4 viikon huippuvalmennukseen:
Hintaan 109 €  

Ennakkomyynti loppunut 26.6. klo 23:59

00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds

Valmennus alkaa juhannuksen jälkeen, ja saat ilmoittauduttuasi välittömästi ohjeet sähköpostitse.

Haasta nyt itsesi ja lähde kurssille, mikä voi olla viimeinen painonhallintaan liittyvä sijoituksesi!
Säästä aikaa, rahaa ja hermoja kun opit säätämään elimistösi toimimaan oikein, luonnollisella tavalla.
Näillä käytännön neuvoilla, lämpimällä ymmärryksellä ja konkreettisin asiantuntevin neuvoin esitettynä et voi epäonnistua.  


PS. Muistathan, että y
limääräinen paino tuottaa aina ylimääräisiä riskejä, esim. sairastua: sydän- ja verisuonitauteihin, diabetekseen, joihinkin syöpiin (mm. rinta- ja eturauhassyöpä), uniapneaan, verenpainetautiin, jopa nivelrikkoon… joten nyt jos koskaan on oikea aika ottaa hyvinvointisi haltuun. Hyödynnä vaikka osa kesälomastasi terveytesi hyväksi ja pudota painoasi asiantuntijoiden käytännön ohjeilla - turvallisesti ja terveellisesti!

 

Terveyttä painonhallinnalla -verkkovalmennuksen ylpeänä esittää: